1、关机。在给孩子玩手机之前，先在手机上设置好，定时关机，比如让孩子玩半个小时，可以设定几点几分后手机自动关机。关机了，就说手机没电不能玩了。这是强制性的方法
2、约定时长。比较听话的孩子，可以事先约定好，玩手机的时间。比如10分钟，就得休息不能玩了。告诉他玩手机时间长了，对眼睛不好，近视了看东西就不清楚了。
3、儿童模式。有的手机自带，可以提前设置为儿童模式，系统在孩子玩手机一定时间后会弹出验证，需要输入数字，这个对于算数不是很好的有 一定的效果。
4、转移法。如果孩子玩手机有一定时间了，可以喊他做一些其他感兴趣的事情，引导他放下手机。
5、父母以身作则。我觉得这个很重要，孩子玩手机很大部分原因是因为父母在孩子面前玩手机，这个父母自己得控制好，带孩子多出去走走看一下外面的世界，或者和孩子一起做一些手工，尽量在孩子面前不玩手机。
