1、使用FTP软件连接FTP空间，进入wp-content目录，新建tmp文件夹，设置文件夹的权限为777
2、下载：在FTP中返回网站根目录，找到wp-config.php这个PHP文件，下载到本地
3、修改：在wp-config.php中添加下列三行代码:
【使用记事本编辑器，推荐使用：Notepad++】
define('WP_TEMP_DIR', ABSPATH.'wp-content/tmp');/* WordPress的临时目录。*/
define("FS_METHOD", "direct");
define("FS_CHMOD_DIR", 0777);
define("FS_CHMOD_FILE", 0777);
注意：要在定义ABSPATH的后面，即在它的后面添加
if ( !defined('ABSPATH') )
define('ABSPATH', dirname(__FILE__) . '/');
================================
最后的代码应该是：
if ( !defined('ABSPATH') )
define('ABSPATH', dirname(__FILE__) . '/');
define('WP_TEMP_DIR', ABSPATH.'wp-content/tmp');
define("FS_METHOD", "direct");
define("FS_CHMOD_DIR", 0777);
define("FS_CHMOD_FILE", 0777);
4、上传：上传覆盖wp-config.php文件
5、设置wp-content目录中的plugins（插件）和themes（主题）文件夹权限为777。
至此，你的插件和主题已经可以自动更新了。
此为终极解决办法，其它都为阉割版本。
为了安全，应在.htaccess中把 tmp、themes、plugin 这些读写权限为777的文件夹，设置为没有执行权限。
6、看一下成功效果
