治疗便秘的神器

1、香油大量的油脂，还有很好的润肠通便作用，对便秘有一定的预防作用和疗效。

3、也可以两勺香油拌一杯温水，早晚喝两次。持续两个月，如果注意平常作息，饮食，就不会再犯了。

5、要少吃辛辣食物，不要常坐，尽量不要熬夜。平常多注意这些事情去，效果更快。