1、胃动力不足是什么？胃动力是指胃部肌肉的收缩蠕动力，包括胃部肌肉收缩的力量和频率。在胃好的情况下，胃动力就足，胃通过胃动力的作用，进行收缩蠕动，从而把胃里面的食物进行消化，把食物分解成细小坑焐艘悚颗粒，并与消化酶混合，最终送入小肠。小肠吸收食物中的营养，并把营养转化为身体的动力。当胃部肌肉的收缩蠕动力不足，就会使食物集聚在胃里，产生消化不良的症状。胃部缺乏蠕动的动力，就是胃动力不足。
3、导致胃动力不足的原因一般来说，人体出现胃动力不足，主要是胃受到过度刺激，负荷过重，导致胃部罢工抗议，出现胃动力不肽厥与撺足。主要原因有：一是暴饮暴食。导致胃超负荷运转，胃的蠕动力不足，胃里食物集聚，出现饱腹感、胃胀气、胃酸过多等问题。二是缺乏运动。长期不运动，确实体力活动的，也可能影响胃的蠕动和消化能力，导致胃动力不足症状。
5、改善胃动力不足的方法1、养成良好的饮食习惯。要有规律地进食，早、中、晚三餐要定时，也可以选择少量多餐，同时切记不能暴饮暴食。饮食方面尽量选择清淡、易消化的食物，多喝水，少吃或者不吃辛辣、煎炸、油腻等刺激性食物。
7、要加强锻炼。适当的运动锻炼能够消耗体内的能量，提高身体的免疫力，同时，还可以刺激胃部肌肉蠕动，增强胃动力，对改善胃功能具有良好的促进作用。
