植物瘦身小窍门

1、食用芦笋。芦笋可以提高人体的基础代谢，促进人体内热量的消耗，具有很强的脱水能力。

3、食用特制番薯。番薯，即是北方人所说的地瓜。将番薯去皮洗净切厚块，用清水浸半个小时；将生姜放入锅内，加入适量清水烧开，然后放入番薯，用慢火煮拍蕖窘镯酥，20分钟后放入冰糖煮溶并烧开即可，长期食用，瘦身效果明显。

5、喝枸杞水。取枸杞子30克，用沸水冲泡代茶饮，每日早晚各饮用一次，连续饮用20~30天，会有明显效果。