1、饮酒前。当知道自己会喝酒之前，就应该做足准备。喝酒前两个小时空腹状态下可服用B族维生素，它可以让身体快速产生热激蛋白，对于增强人体抵抗力非常有帮助。
3、上桌了，肯定是菜先上来了，这时自己可以多吃点肥肉，它富含脂肪嘛。喝酒时也要多吃菜，特别是富含糖分的，像洋葱等，糖分可加快身体新陈代谢，能及时消耗掉酒精。
4、喝酒前千万不要空腹，先得吃点饭。喝酒的时候切莫一干而尽，大口喝酒，一定要慢，小口细饮，做到边吃饭边喝酒。
5、喝酒时也不要把所有酒都喝进嘴里，可以在嘴角留一小口，让酒能够从嘴角流出一部分来，这样喝的就少点了。
