牛皮癣个人治疗心得

1、第一晚上必须要9--11睡觉，因为这是皮肤的免疫时间，切记

2、要有绝对的信心，不要把牛皮癣当成不死的癌症，要有信心，克服它，治愈它。

3、每天要用吹风机，热风对准血海穴吹3-5分钟。然后按摩5分钟，双腿都要按摩。

4、要多吃饭，多喝水，以增强身体的免疫力