黑玛咖怎么吃功效好

1、1.   食材大合照：老母鸡、黑玛咖、红枣、桂圆干、百合、姜。

2、2.   新鲜黑玛咖清洗干净，切片备用。

3、3.   把所有食材一起放入炖锅，加高于食材25px的水。

4、4.   炖3个钟。

5、5.   时间到，开吃啦

1、1.   食材大合照：老母鸡、黑玛咖、红枣、桂圆干、百合、姜。

2.   新鲜黑玛咖清洗干净，切片备用。

3.   把所有食材一起放入炖锅，加高于食材25px的水。

4.   炖3个钟。

5.   时间到，开吃啦