1、鸡胸肉一切两半。

3、加入蒜末、姜末。

5、加入生抽、蚝油。

7、加入2g盐。

9、抓拌均匀腌制15分钟。

11、烤盘上铺上锡纸后倒上面包糠。

13、放入烤箱200℃预热10min,烤制20min。

15、挤上番茄酱和沙拉酱即可。

时间:2024-10-13 09:44:30
1、鸡胸肉一切两半。
3、加入蒜末、姜末。
5、加入生抽、蚝油。
7、加入2g盐。
9、抓拌均匀腌制15分钟。
11、烤盘上铺上锡纸后倒上面包糠。
13、放入烤箱200℃预热10min,烤制20min。
15、挤上番茄酱和沙拉酱即可。