1、打开“开始菜单”后选择“控制面板”，在“系统和安全”模块中点击“备份您的计算机”选项。
2、 在“备份和还原”界面中点击“设置备份”文件。
3、选择备份文件存放的位置（最好不要存放在C盘），也可以选择“保存在网络上”，最后点击“下一步”。
4、 如果选择“保存在网络上”，就需要选择好保存的网络位置，并且输入用户名和密码。
5、如果保存在本地磁盘上，在弹出的设置备份的窗口中“让windows选择”存放位置，也可以“让我选择”，然点击“下一步”。
6、在“查看备份设置”的界面点击“更改计划”选择备份的频率。
7、这时可以根据自己的需要修改备份时间，如果不想定期备份，就取消勾选“按计划运行备份”的选框，最后点击“确定”。
8、 重新回到设置备份界面，点击“保存设置并运行备份”即可。
9、电脑开始备份选择的文件，等待一小会儿后备份完成。
