1、跑步时呼吸方式不正确会造成脸红。呼吸方式不正确会导致氧气的供不应求，缺氧后会出现脸部泛红的现象。
2、运动后体温升高也会造成脸部的泛红现象。体温升高后周身和脸部的毛细血管会出现扩张，在面部就会表现为泛红。
3、面部的角质层太薄也会造成泛红。这也决定了一部分人面部特别的红，而另外的人会出现较轻的状况。角质层越薄皮肤就越敏感。
4、在冬季和夏季时，如果室内和室外的温差过大。运动后从一种极端的环境进行另外一种极端的环境就会引起面部毛细血管的极具扩张和收缩，造成面部泛红。
5、运动后肾上腺素分泌增多也是造成面部泛红的原因之一。这和人紧张时肾上腺激素陡增而出现脸部通红的现象是一样的道理。
6、面部的毛细血管在外部的刺激下出现毛细血管的爆裂也会出现面部通红的现象。
