1、产后有奶的顺产妈妈，不要吃的太荤，饮食要清淡，不要吃多，忌口回奶的食物不能吃，等过了两周后就可以大补了。剖腹产的妈妈们，不要吃过多，少食多餐，饮食清淡，也不要在停止使用止痛药后再次使用。
2、顺产的妈妈们一定等月子后再进行性生活，因为侧切伤口没长好，不容易恢复哦。破宫产的妈妈们，一定要做好避孕措施，二次怀孕最好选3年以后，不然还有子宫破裂的风险。
3、产后要尽早下床活动，锻炼盆底肌肉，要及时排大小便。
4、顺产后要选用透气的卫生巾或是卫生纸，能防止感染，还能促进伤口恢复。剖腹产后要用塑腰带，不要过紧哦。
5、不要吹风，注意保暖，经常刷牙洗澡，勤换衣物，注意卫生。换姨妈巾时每次都要清洗好伤口。
6、注意调节好心情，别抑郁了。照顾宝宝的时候不要太疲劳，注意休息。
