养胃—南瓜小米粥的做法

1、南瓜去皮去籽切块 放入破壁机选择玉米汁煮出南瓜汁来

3、小米放入砂锅倒入1000ml的清水大火烧开

5、煮到越来越浓稠就可以了 中间你可以搅拌搅拌防止粘锅

7、成品 锅里小米粥没有喝完会变浓稠 到时候可以继续把剩的南瓜汁倒下去搅拌搅拌就可以喝或者加热一下都是不错