1、准备一块鸡胸肉，是经过冰冻过的，所以一块大概要10块钱左右的。
2、鸡胸肉的厚度刚刚好们可以切成鸡柳条，厚度不会影响口感，太薄反而吃起来没有肉质感。
3、把各种调味料，适量的放入大碗中搅拌均匀。（小编不爱辣，就加了一点点的胡椒粉）
4、切好的鸡柳条放入大碗中拌匀腌制半个小时分钟，可以适当添加孜然炸鸡粉，看自己口味啦
5、把鸡蛋打入碗中搅拌，只要蛋清，不要蛋黄哦！
6、鸡柳条放入面粉中翻滚，两面都均匀的沾上面粉。
7、沾好面粉的鸡柳放入鸡蛋液中，然后放入面包糠里翻滚。
8、准备下锅，锅里的油一定要充分的热才可以。
9、把腌制好的鸡柳放入油锅里炸至金黄即可，起锅，一会再吃，当然有番茄酱就更好了。
