健康小油条的做法

 时间:2026-05-03 02:36:31

1、准备好所有材料。

健康小油条的做法

2、将除碱外的材料搅拌一起,分次加水和成较软的面团,进行充分揉搓至扩展(有筋膜)。覆保鲜膜室温发至约2倍大,再入冰箱冷藏发酵一夜。

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3、第二天早起就可动手做油条了。先用少许水将碱化开揉入面团,再在面案上刷层油,将面用手压成宽10cm、厚1cm的大片,再切成宽2cm的小条。

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4、将两小块叠一起,用筷子在中间压一下。

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5、炸锅放入约一斤油,烧至9分热,拿起叠起的油条生坯两端,拉长,放入油锅,用筷子快速翻动,炸至金黄色捞出。

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6、美味的香脆油条端上了餐桌!配上一碗自己打磨的豆浆,嘿嘿很不错的早餐哦!

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7、来张掰开的,不错吧,外脆内软,中间的蜂窝眼够大哦!

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