1、出门献血时要检查口袋，是否带了户口本还有身份证，出门可以带一块巧克力，以便快速补充血糖。
2、献血的前几天不能吃辛辣食物，不能吸烟酗酒，保证适当的休息时间。
3、献血前要吃早餐，不能空着肚子去献血，防止低血糖晕倒，献血时要看是否是正规的医院，针头是否经过消毒处理。
4、献血后要用棉签在针眼出按压几分钟，不要立刻站起来，要休息5分钟左右然后缓慢站起来。
5、献血完后可以喝一杯糖水，或者吃出门带的巧克力，增加血糖含量，记得要献血证，对自己以后有好处。
6、女性在月经期间不适合献血，身体感冒了也不适合，应该推迟献血日期。
7、献血完回家要适当休息，不要做剧烈运动，体力活，多吃营养量高的食物，切勿暴饮暴食。
