发烧了怎么办-莫着急这里有小妙方

1、冷敷，如果高烧无法耐受可以采用冷敷帮助降低体温：在额头、手腕、小腿上各放一块温冷毛巾，其他部位应发衣物盖住，当冷敷巾达到体温时应换一次，反复直到烧退为止。也可以将冰块包在布袋里放在额头上。

3、泡澡，有时候泡个温水澡是最舒服不过了，它同样也可以起到缓解发热的症状。

5、多喝富含维生素及矿物质的液体，尤其是甜菜汁及胡萝卜汁，发烧期间应避免固体食物直到状况好转。

7、如果持续高烧不退，那就先用酒精擦遍全身，无效的情况下一定要及时到医院。