应该如何保护视力

1、早上起床后不要迅速睁大眼睛，首先活动身体，伸个懒腰，全身舒服的情况下慢慢的睁开眼睛。

3、人们在工作时长期观看电脑或者手机，容易造成眼睛的疲劳，这时可以暂时放下手中的工作，闭上眼睛，休息几分钟。

5、每天用几分钟的时间做做眼保健操，有利于眼部周围的血液循环，在每天早晚洗脸后按摩，效果更加，另外长鲋逐噗瘀期做眼保健操还能帮助带眼镜的朋友远离眼镜哦。

6、定期用眼部护理水清洗眼睛，把眼睛里的脏东西清洗出来，保持眼睛内部干净。