女性经期应该怎样护理

1、首先要注意睡眠的保证。如果休息不足，对正常月经周期也有影响，在月经期，女性身体容易疲劳，这个时期里更应该注意休息，避免熬夜。

3、如果天气寒冷，一定要做好保暖工作，多穿衣服保暖，如果有痛经的症状，可以采用暖水袋外敷在肚子部位等方法，也减少月经有血块的可能性。

5、最后就是保持愉快的心情，这样对身心健康有很好的帮助。保持心情愉快，能够促进血液流通。