治疗打呼噜的妙招

1、花椒5-10粒，睡觉前用开水泡一杯水，待水凉后服下，注意花椒不要吞服，连续用5天

2、枕头不要太高，睡前用滴鼻净，让鼻子保持畅通。

3、睡前用漱口水加温水稀释然后漱口也可以使鼾声减弱或者停止，因为一般的漱口水都有止酣的功效。

4、晚上睡觉前，用大拇指关节按揉眉心，鼻梁骨上面的小洼地方。