如何让自己变得更加自律

1、从一件小事做起。成功完成一件小事，这会增加自信。成功完成的小事越多，就越有动力去继续行动。与此同时，自律也会得到加强。

3、去做一件你不愿意做的事情。一想到这件事你就感到头大，感到很难，产生了退缩心理，想要拖延。别管这些，你不需要一口气完成这项艰巨的任务，你的任务只是去迪舻闽裆培养一种势头。先完成一小部分简单的任务，然后后再完成一点，再完成一点，最后就会势如破竹。

5、做你应当做的事。内心里你其实知道你应当做什么，但你的大脑会不断提出各自反对的声音，以各自理由。每当这时，意识到这是一次锻炼自律的机会，是一次考验。你要做的就是把握这个机会，选择对的那个决定。