1、高血压的发病机制目前并没有十分的清楚，但是很多环境因素对高血压的发病都有一定的影响。
2、如果父母患有高血压，那么子女患高血压的几率比其他人就要高上很多。由其父母双方都患有高血压，那么子女的高血压患病率可以高达46%。
3、我们每天的食盐摄入量大约在六克。高盐饮食对于高血压的发病也起着至关重要的作用。尤其年轻人好吃口味重，这对高血压发病有着至关重要的作用。
4、饮酒，尤其是中度以上的饮酒，对于高血压的发病也有一定的相关性。所以建议不管是谈生意还是日常的小聚，我们都以茶代酒，注重自己的身体健康。
5、长期的精神压力，焦虑以及抑郁都与高血压的发生有着密切的关系，所以我们凡事最好抱着乐观的心情面对。
6、过度肥胖体重超标更容易患有高血压，体重指数每增加1，高血压的五年发病率就会增加9%。所以我们还是积极地减肥吧，为了自己身体健康，我们需要更加的努力。
