1、梨。梨含有大量的水分和营养，在喉咙痛，发烧时可以吃一些梨，梨有很好的解热，咽喉，止痛，解渴的功效。
3、甘蔗。甘蔗含糖量高，具有润肺，清热解毒，润肺止咳的功效。对治疗咽喉疼痛，大便干燥硬结，干咳虚火有很好的疗效。 可直接生吃，或者甘蔗削皮后加上秋梨，老冰糖用煮汤后喝汤。
5、柚子。柚子一年四季都可以买到，但秋冬柚子最美味，最滋润肺部。 柚子以其丰富的维生素C而闻名，它对心血管疾病和肥胖患者有益。 柚子可缓解咳嗽，咳痰，咽喉痰哮喘等疾病。
7、弥猴桃。猕猴桃是一种营养丰富的新鲜水果，被誉为“水果之王”。 富含亮氨酸，苯丙氨酸，异亮氨酸，酪氨酸，丙氨酸等十几种碳水化合物，钙，磷，铁等丰富的矿物质，胡萝卜素和多种维生素。 适用于消化不良，食欲不振，严重便秘，恶心呕吐，泌尿系统感染等疾病。
