预防中暑五大方法

1、首先，在夏天预防中暑最为重要的就是要做好相应的防晒工作，特别是需要外出的朋友，做好一定的防晒不但能够避免皮肤被晒黑，同时在一定程度上也可以做到很好的预防中暑的工作。

3、对于比较闷热的天气，可能就算不外出也会特别的闷热，这种情况下一定要保持好房间的通风性，如果还是感觉很热的话，最好就要打开空凋了，不然的话也就会很容易就发生中暑的情况了。

5、对于一些身体比较虚弱，比如心脏不好或是产后的女性朋友等来说，在天气比较炎热的情况下，除了要保持好房间的温度，同时也需要多休息，这样的话，也才会很好的预防中暑。