夏天常吃辛辣食物的坏处

1、夏天人体阳气相对不足，脾胃虚寒、胃肠蠕动和消化能力减弱，食欲也就骤减了。

2、所以很多人一到夏天，就容易吃啥都不觉得香。

3、怎么办？

有的人会选择辛辣刺激的食物来激活食欲，如烧烤、麻辣火锅等。

4、但辛辣食物吃多了，不仅有损脾胃，还会导致食滞、便秘、口臭等，得不偿失。

5、夏天吃太多辛辣食物容易上火