献血对健康有害吗

1、专家说，如果每次捐献的血液少于人体血液的1/10，就不会危害健康。献血后，人体中的血液指标会略有变化，但仍在正常的生理范围内，而不会影响人体的正常活动。

3、额外的血液定期献血可以帮助您的身体更有效地运作。正常情况下，人体在采血后48小时内会替换血液。此时，所有红细胞都消失了，并将在4-8周内被替换。补充可以帮助身体刷新系统并保持健康，并提高工作效率。

5、其他好处当您献血时，您会高兴地知道自己已经帮助拯救了他人。此外，定期献血有助于身体减少患心脏病和肝，肺，肠，胃等疾病的风险。