头发两边少怎么办

1、洗头不用力搓，洗头发时，头发少的地方避免用力搓洗。

2、多做按摩，平时多用手指轻轻的按摩脱发处的头皮，促进局部的血液循环。

3、脱发与营养的缺乏有关系，多吃些健康有营养的食物，清淡饮食，少吃油大、有刺激性的食物。

4、不熬夜，锻炼身体，多锻炼身体增强自己的体质，防脱发药物，脱发严重可以用一些防脱发的洗发水、药物等。