1、让您的孩子帮助您准备膳食。两岁的孩子喜欢在厨房乱弄，如果是这样的话，让他们在准备期间而不是在用餐期间这样做。
2、饭桌上或周围不要让孩子看到有玩具和其它的东西。孩子的天性是好玩，这会分散他的注意力，而忘记吃东西。
3、如果孩子太累了，不要让孩子吃东西。首先让孩子休息，然后再喂给他（她）们。
4、如果他（她）顽固地拒绝食物，拿走碗迫使他坐桌子边。它有一种反作用，让你的孩子知道妈妈生气了。
5、尝试你的烹饪技巧，做出不同颜色和不同形状的蔬菜，因为孩子们喜欢与众不同。
6、如果孩子不想吃捣碎的西兰花，不要马上给他最喜欢的菜，这样他（她）会学会操纵你。
7、母亲应该坚持不懈，始终如一。只有这样，你才能达到预期的目标。为此你需要很大的耐心。
