养生食补咖喱土豆鸡块

1、胡萝卜、土豆、洋葱切成小块备用，胡萝卜和土豆块不用特别大，这样后面比较好熟。

2、鸡胸肉切成小块备用，用料酒、姜末、生抽腌制15分钟

3、锅中倒入少许食用油，下洋葱块，小火煸出香味

4、然后放入鸡胸肉翻炒，鸡胸肉可以和洋葱的香味很好的融合。

5、加入胡萝卜丁和土豆丁翻炒片刻

6、加入水，没过蔬菜就可以。中大火炖煮，土豆变成面面的（夹起一个尝尝）之后，转小火。

7、浇到米饭上，啊，张嘴～～～好吃～～～