1、强迫孩子吃太多。脾胃一大忌就是“撑”，娇嫩的脾胃运化不了过多的食物，但有些家长就认为孩子吃得多有利于发育。但实际上会给脾胃带来很大的负担，更容易让脾胃变得虚弱，从而难以运化食物，从而形成积食。
2、孩子脾胃也怕“凉”，冬季天气寒冷，家长平时一定要给孩子做好保暖工作，除此之外，给孩子的食物也要注意，一些凉性的食物也会损伤孩子脾胃，降低脾胃的运化能力，让孩子容易形成积食，影响健康。
3、现在的孩子都是家里的“小皇帝”，不管想要啥家长都会尽力去满足，尤其是在零食方面。但如此宠溺孩子，是很容易损伤孩子脾胃的，并且也不利于孩子性格的发育。
4、 如果家长发现孩子积食了，也应该及时帮孩子清理，隔三差五给娃喝点五珍粉，是积食的“清理工”，增强脾胃还能长大个：平时多给孩子喝点五珍粉，能帮孩子调理肠胃菌群平衡，促进营养的吸收，同时帮孩子清理积食，减轻孩子脾胃的负担。另外还能给孩子提供身体发育所需的营养，增强孩子脾胃的运化能力，这样也能让孩子更健康地长大个。
