怎样消除工作疲劳

1、有时候，繁忙的工作总是让人喘不过气来！身体感觉异常疲惫！那该怎样调整呢

3、但是喝茶的时候，一定要注意不要过量，一杯就足够，不要影响晚上的睡眠质量。

5、还有就是每天晒太阳10分钟，也是可以的。