西兰花炒蟹味菇

1、西兰花切成小朵，洗净后放入沸水焯1分钟，捞出沥水。

2、蟹味菇去根后清沃王散洗，放入沸水中炒2分钟沥水备用。

3、锅内倒入少许油，放入葱花宠爱想，放入蟹味菇翻炒态铲2分钟后放入西兰花翻炒1分钟。

4、锅内倒入少许油，放入生抽、蚝油调味翻炒后出锅。海随