如何科学的饮茶

1、饮茶好处多多，除了明目清新，还可以防衰老，的功效！但是如何饮茶用茶，也是需要了解的，民间曾有口诀，烫茶伤人，姜茶治痢，糖茶和胃，饭后茶消食，午茶主精神，晚茶导失眠，空腹茶令心慌，隔夜茶伤脾胃。。。。

3、不要喝浓茶，浓茶会导致茶碱在人体积蓄过多，使自己的肠胃功能下降，引起便秘等不良现象，所以茶量一般以5-10克 份多次泡茶适合！

5、发烧的时候不要喝茶。发烧时喝茶不仅不能降体温，还会导致体温升高，使药物的作用减少，起到了反作用！