又是一年高考季，你准备好了吗？

1、保证七个小时合理的睡眠时间，晚10点钟到第二天5点钟。

2、适当的体育锻炼，每天保证40分钟，慢跑和散步是最好的锻炼方式。

3、平和稳定的心态可以发挥出自己最佳的状态。听一些古典音乐或者轻音乐，或者来一次小小的野游。

4、每天三杯温水是一定的！切记是温水。

5、高考是有范围的，每年都会有考试大纲，这就需要对知识点准确的记忆。

6、选拔型的考试都有明确的选拔目标和规范，高考也是有答题技巧的哟。