1、 1，在生活中我们不要过于溺爱孩子和保护孩子，有的深怕孩子走路时跌倒， 磕着，或碰着，孩子抓把沙子玩，都要叫孩子赶紧扔了，说脏不能玩，让孩子养成了一种依赖，和胆怯。而我们要去培养孩子做一些力所能及的事，增强孩子的自信心。
3、 3，可以经常带孩子去户外走走，去公园转转，让孩子多接触一些人和事不但可以增加孩子的见识，还能开阔孩子的视野，孩子也会变得不那么拘谨。
5、 5，父母要抽出时间多陪陪孩子，鼓励孩子多用语言来表达，培养孩子大声说话，要有礼貌 。
7、 7，让孩子多参加一些集体的活动，让孩子融入到集体中，小孩子会变的自然放松开心，也就慢慢会变得不再胆怯和内向了。
