经常揉肚子好吗都有那些好处理

1、逆时针方向（手表指针转运的方向为顺时针，反向为逆时针） 揉肚子，在按顺时针方向揉肚子！

2、以肚脐为为中心点，顺时针时揉肚子时逐渐扩大范围，然后在逆时针逐渐缩小！反复操作

3、保持站立，以一个方向用力揉肚子，双手同时进行，