导致失眠的原因有哪些

1、有些人失眠是因为焦虑，如果你每次30分钟内难以入睡，并且长期睡眠时间少于6小时，则属于这种类型，也就是焦虑性失眠。

3、有些人晚上睡眠还算正常，但是在白天容易犯困。这说明身体过于疲劳，精神不济，气血虚弱。但也不排除是肝肾疾病引起的状况或者肿瘤引起的。

5、如果你睡眠少，却不犯困，精神状态依然亢置曙梗噤奋。这也是一种失眠，大多是由于心火上亢、肝火旺盛引起的。也包括心动过速、血压有了波动导致的。