薯泥芝士焗菜花

1、将西兰花和菜花先用清水冲洗后再放清水里浸泡15分钟。

3、趁热将土豆用勺子压成泥，加入1小匙盐拌匀。

5、浸泡好菜花和西兰花切成小块。

7、倒少许玉米油在烤盘上，抹匀。

9、放上菜花、西兰花、胡萝卜花，再把芝士片撕成小块，撒在蔬菜上面，入预热至160烤箱，烤约20分钟瘾廛装钒左右，蔬菜表面金黄即可。