玉米须怎么减肥

1、玉米须能减肥，玉米中的纤维素含量很高，具有刺激胃肠蠕动、加速粪便排泄的特性，可防治便秘、肠炎、肠癌等。

2、还有利尿降压、止血止泻、助消化的作用，玉米胚尖所含的营养物质能增强人体新陈代谢、调整神经系统功能。

3、能起到使皮肤细嫩光滑，抑制、延缓皱纹产生的作用。

4、提示：玉米须性味甘平，有利尿消肿、平肝利胆的功效，用玉米须10克~15克开水冲泡代茶饮，有一定的减肥作用。