1、01.防护措施
采取防晒措施。夏季出门在外，一定要带上帽子，墨镜，口罩，太阳伞等物品，将自己和紫外线隔离出来。当然了，最好的方法还是减少外出，避免太阳照射。
2、02.护肤品
护肤品分两种，一种是将还是隔离的作用，如防晒霜，避免皮肤直接暴晒。另外一种是美白产品，相信很多妹子都有自己用惯得的美白护肤品。
3、03.注意饮食
美白防晒，不仅要靠外部的防晒保养，还要注意饮食。很建议大家多吃一些含抗氧化的食物，如绿色食品、蓝莓、哈密瓜、葡萄等蔬菜瓜果类。这些食物会让你肌肤的胶原增加。此外，还要多吃一些胶原蛋白的食物，如猪蹄等。
