1、使用Acrobat Pro DC打开一个PDF文件。一般来说，常规的PDF文件都是白底黑字。
2、点击编辑菜单下的首选项。
3、在打开的首选项设置窗口中，点击左侧的辅助工具选项卡，则右侧最上方的区域就是设置文档背景和文字颜色的菜单。
4、勾选替换文档颜色，激活颜色设置。
5、点选自定义颜色，点击页面背景右边的白色色块，打开调色板，点击下方的其他颜色。
6、在进一步打开的颜色设置窗口中，输入护眼绿色的RGB值，可以参考下图的数值，然后点击姑百钠恁确定，则页面背景就设置成了绿色。
7、接着点击文档文本后方的色块，同样点击其他颜色。
8、同样设置一种更深的绿色，输入RGB值。
9、打开的窗口中点击确定，则颜色设置完成，打开的PDF文档就变成了绿色背景、深绿色文字，看起来页面不会显得很亮很刺眼。
