1、多出汗。在生病的期间，虽然会全身乏力，但是如果去运动了出了汗会加快病情的好转（对于一般的感冒）。
2、多休息。在生病的时候最好还是多休息，我就睡过一天，什么都不用管，躺在床上睡一天第二天就差不多好了。
3、吃点适合的水果。水果也可以适当的搭配的，当然要根据你的病情来吃。如果你咳嗽，吃点冰糖雪梨。
4、注意保暖。感冒的时候还要注意衣服不要穿得太少了，夏天虽然很热，但是如果不注意天天吹冷空调，也会感冒。
5、少吹风。感冒有几种情况，但是感冒期间最好不要再次受凉了，尽量少去外面，少吹风。风吹多了还会头痛的。
6、严重时到医院去看。如果感冒了，几天都不见好。最好去医院让医生看一看，最快的方式就是打吊针。
