什蔬托斯卡纳牛排

 时间:2024-10-12 18:26:41

1、食材准备、称取。

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3、眼肉芯扒连包装放盘里,加入1/4小勺盐和浸泡过表面的水,浸泡20-30分钟,解冻。

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5、加入5克托斯卡纳牛排调料,抓均匀,腌制10分钟。

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7、剩余橄榄油倒进不粘锅,中火加热,放入腌制好的牛排,双面煎至稍微变色即可。

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9、不粘锅小火,把水果黄瓜片、圣女果分别单独煎一下,伴碟,取出烤好的牛排摆盘,挤上柠檬汁。

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