怎样预防牙龈萎缩。不得不知

1、牙周有炎症的人群，应该及时的清除炎症。以免导致牙龈萎缩。

2、刷牙的方法要正确。长时间的横着刷牙，会导致牙龈萎缩。

3、注意口腔卫生，有牙结石的要及时清理。

4、牙刷推荐使用软毛的牙刷。

5、牙齿损坏要及时的看牙医。

6、注意营养搭配。人体缺乏营养，也容易导致牙龈萎缩。