大人怎样喝奶粉不上火

1、成人喝奶粉时，要尽量的冲的稀一点，喝完奶之后多喝水，日常的饮食要多吃一些蔬菜和一些去火的水果。

2、成年人本来火气就大，喝奶粉的时候会更严中，奶粉不要喝的太多，如果上火的情况很严重，就不要再喝奶粉了，等症状轻一点了之后再喝。

3、因为大人们喝奶粉上火是很容易的现象，我们可以进行一些膳食的调理，也可以喝点去火药，但是我们还是需要先问一下医生在进行药物的调理。

4、因为有很多大人身体比较虚弱，所以，很多人会来喝奶粉改善体质，但是喝奶粉的同时，要多注意喝水，还有做运动，有助于祛除体内的火气。