1、滋补身体
根据现代科学和营养的研究发现，榴莲的营养价值极高，经常食用可以强身健体，滋脾补气，补肾壮阳，是一种极具滋补功效的水果。
2、活血散寒
榴莲性热，因此可以活血散寒，缓解女性经期痛疼症状，尤其适合受痛经困扰的女性食用。同时。它还能改善腹部寒凉，促进提问上升，是寒性体质者的理想滋补佳品。用榴莲的果壳和骨头一起煮汤喝，一直是民间传统的食疗验方，用来治疗各种体寒病症
3、治疗高血压
榴莲中还含有人体必需的矿质元素。其中钾和钙的含量特别高。钾参与蛋白质、碳水化合物和能量的代谢及物质转运有助于预防和治疗高血压
4、促进肠蠕
榴莲含有丰富的蛋白质和脂类对机体有很好的补养作用是良好的果品类营养来源。 榴莲有特殊的气味不同的人感受不同有的人认为其臭如猫屎有的人认为香气馥郁。榴莲的这种气味有开胃促进食欲的功效其中的膳食纤维还能促进肠蠕
