1、第一步打开文心一言，然后点击上方发现（如图所示，红色箭头所指）
2、第二步点击生活类（如图所示，红色箭头所指）
3、第三步点击减肥计划，输入你想设定的内容即可（如图所示，红色箭头所指）
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时间：2026-04-22 12:49:49
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