瑜伽路上 请不要跟风

1、大师兄的意思是每个人都可以练习瑜伽只要你能呼吸，但是并不是所有的瑜伽体式都适合你，掌握不好，受伤是早晚的事，掌握的好，健康是永远的事。

3、瑜伽练习，不要跟风，找准自己的定位，坚持走在正确的路上，寻找适合自己的练习方式，和大师兄一起加油吧！