新手必看的练习篮球方法

1、练习篮球首先要学会坚持，每天都要坚持练习才会有效果

3、有了球感之后就是要多练运球，可以每天绕着球场运球跑5圈，然后再原地运球，右手运200下不停，再转换到左手200下，可根据自身条件调整。如果没有场地的话可以每天出去跑步半小时，带着球边跑边运球效果也很好。（要每天坚持）

5、弄清楚投篮姿势后就每天用这个姿势投篮，要坚持每天投半小时。可以在球场上任意位置，投几个就换一个位置。一定要每天坚持，这样才能形成肌肉记忆

7、坚持做到以上几点两个月后我相信你的球技一定会大幅提升的！加油