1、人们常说春困秋乏，春天人容易犯困是季节变化引起的正常现象，所以如果觉得很困也不是很严重的事情，多喝水，多出去走走，春天百花齐放，万物开始生长，你也应该勤快一些，多吸收一些新鲜空气，吸收一些自然的养分。
2、过完年后变得困乏，大多是因为过年的时候忙碌没有休息好。过年期间走亲访友，家里来客招待都需要花费大量的时间和精力，况且过年常常闹通宵，所以节后犯困也很正常。周六日不上班的时候多休息一下，补充一下睡眠就会好很多。
3、过年期间饮食丰盛，吃的太好也容易犯困。吃饱喝足又运动少，身体的负荷太重，整个人变得浮胀，不但身材走样，连脑神经都压迫的变慢了，整个人就会觉得很困。所以年后节食减肥也很重要。再说春天过后就是夏天来了，不减肥夏天怎么过呢？
4、正所谓心广体胖，过年期间心情好、吃得好、玩得好，没什么烦恼，人当然就变得松懈下来，整儿人的状态都是慢悠悠的，又怎么会不困呢？给自己找些事情做，让脑子运转起来，让自己忙起来，心里有事情了，有压力了还怎么会感到困。一边忙碌一边给新的一年一个新开始，困倦自然就消失了。
